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Ganzheitliche Schönheit von innen heraus
Zeit für eine kurze Bestandsaufnahme: Wie geht es dir? Ernährst du dich ausreichend gesund? Bist du mit deinem Hautbild zufrieden? Lässt Stress dich oft müde und energielos werden? Trotz Sport und gesunder Ernährung fühlst du dich nicht wirklich leistungsfährig? Quälen dich ab und an gesundheiltiche Wehwehchen? Hast du das Gefühl, dass dein Stoffwechsel nicht auf Hochtouren läuft? Bist du manchmal scheinbar grundlos überreizt?
in welchem Körper du leben willst.
Sei achtsam mit dir und deinem Körper – denn du hast nur diese eine Gesundheit! Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess. Der Körper erneuert sich ein Leben lang. Tag für Tag. Achte also auf die Signale deines Körpers.
Wer Schönheit und Gesundheit proaktiv fördern will, sollte neben vitalstoffreicher Ernährung in erster Linie auf ausreichend Schlaf, Sport und Aktivität an der frischen Luft achten. Ein Mangel laugt den Körper aus. Er schadet überdies dem allgemeinen Wohlbefinden und macht anfällig für Stress und Krankheit.
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